L’olio CBD può davvero aiutare a combattere l’insonnia?
L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più comuni. Anche se di solito è un problema temporaneo, può diventare cronico e incidere gravemente sulla vita del paziente. I problemi del sonno possono avere diverse cause, ma le più comuni sono lo stress e l’ansia. Il trattamento non è facile e se il problema peggiora, richiede la somministrazione di potenti farmaci che possono produrre effetti collaterali e creare dipendenza.
Studi recenti dimostrano l’efficacia del CBD nel trattamento delle condizioni legate al sonno. Il cannabidiolo o CBD è efficace nel ridurre l’ansia e nel migliorare la qualità del sonno. È sicuro, non crea dipendenza e non produce effetti collaterali.
Cosa causa l’insonnia?
La scarsa qualità o la mancanza di sonno possono avere gravi conseguenze nella vita quotidiana. Stanchezza, mancanza di concentrazione o anche disturbi mentali come la depressione possono essere il risultato dell’insonnia. Si stima che fino al 30% della popolazione soffra di problemi legati al sonno.
Combattere l’insonnia può essere estenuante e frustrante. L’origine è normalmente di tipo nervoso, lo stress è la causa principale dell’insonnia ma non l’unica. La depressione, l’ansia, i problemi emotivi o uno stile di vita inadeguato con continui cambiamenti di programma, possono portare a gravi insonnie.
Cosa fare contro l’insonnia?
La prima cosa da fare è individuare le cause e agire, cambiando le nostre abitudini di vita, soprattutto quando andiamo a letto. Nella maggior parte dei casi, questo cambiamento di abitudini è sufficiente per ridurre o addirittura eliminare il problema. Anche l’esercizio fisico e una dieta sana possono essere molto utili per fermare l’insonnia.
Quando il problema diventa cronico e si aggrava, si suggerisce un trattamento farmacologico con sedativi, ipnotici, ansiolitici e altri farmaci simili. Il problema di questo tipo di trattamento sono gli effetti collaterali e dipendenza che possono causare. Nella società odierna, e soprattutto nei paesi sviluppati, la dipendenza dai sonniferi è diventata un grave problema di salute pubblica.
Come usare la CBD contro l’insonnia?
Il cannabidiolo è una parte della pianta di cannabis. Isolato da esso, il CBD non ha effetti psicoattivi. Al contrario, le sue proprietà medicinali sono sorprendenti per l’intera comunità scientifica mondiale.
Il nostro corpo ha un sistema endocannabinoide che genera cannabinoidi. Questi composti, insieme ai recettori situati in tutto il sistema nervoso, regolano un gran numero di funzioni e processi corporei, per esempio l’appetito, il dolore, l’umore e i cicli del sonno. Il CBD interagisce con il nostro sistema endocannabinoide, e la sua maggiore concentrazione genera effetti molto benefici per il nostro corpo.
Secondo alcuni studi, una delle principali proprietà del Cannabidiolo o del CBD è quella di ridurre l’ansia, che spesso è la causa dei problemi di insonnia. Inoltre, il CBD regola il corretto avanzamento delle diverse fasi del sonno, favorendo un sonno più profondo e un migliore riposo.
La somministrazione di olio di CBD in dosi controllate può aiutare ad eliminare i problemi di insonnia e ottenere un migliore riposo. Alcuni studi dimostrano che può essere più sicuro dei sonniferi, perché non crea dipendenza e non richiede particolari istruzioni.
Se volete sapere, quante gocce di CBD dovete prendere per dormire meglio o qual è la dose raccomandata di CBD per ogni persona, non c’è una risposta corretta. È necessario prendere in considerazione età, peso e altri fattori, così come la struttura del sistema endocannabinoide. Dipenderà anche dalla concentrazione di CBD che ha l’olio. Si raccomanda di iniziare con qualche goccia e di aumentare il dosaggio fino a raggiungere l’effetto desiderato. La maggior parte dei pazienti inizia a notare un miglioramento con poche gocce del prodotto.

Studi sull’insonnia legati alla CBD
Numerosi studi scientifici e articoli sostengono l’efficacia del Cannabidiolo nel trattamento dell’ansia e dei problemi legati al sonno. Tuttavia, la maggior parte si riferisce a studi e prove precliniche sui roditori. Pertanto, è essenziale stabilire una metodologia adeguata per effettuare studi clinici che forniscano le prove scientifiche necessarie per sviluppare trattamenti farmacologici con CBD per trattare l’insonnia e l’ansia.
Successivamente, analizzeremo gli studi che si riferiscono a questo straordinario cannabinoide come rimedio naturale per l’ansia e l’insonnia. La maggior parte di essi fornisce una forte evidenza che il Cannabidiolo è molto efficace contro questi disturbi. La maggior parte degli studi si riferiscono al trattamento dell’ansia, che è la causa più comune dell’insonnia.
- Uno studio in doppio cieco condotto nel 2011 ha dimostrato l’efficacia della CBD nel trattamento di un tipo molto comune di ansia, il Disturbo d’Ansia Sociale Generalizzata. Sono state somministrate dosi elevate fino a 600 mg al giorno, dimostrando la mancanza di effetti collaterali e l’efficacia nel ridurre l’ansia in questo tipo di pazienti.
- La revisione degli studi preclinici nei roditori e degli studi clinici nei pazienti umani sul potenziale terapeutico del CBD nel trattamento dei disturbi psichiatrici, incluso lo stress post-traumatico e l’ansia, è molto interessante. La revisione era condotta da Cristina Campos e dal suo team. È stata dimostrata l’efficacia del CBD nel trattamento di questo tipo di disturbi.
- Nel 2006, un gruppo di ricercatori dell’Università Nazionale Autonoma del Messico ha dimostrato l’efficacia del CBD nel regolare i cicli del sonno nei ratti da laboratorio.
- Nel 2013 un altro interessante studio preclinico sui ratti, condotto presso l’Università di San Paolo del Brasile, conclude che il CBD è in grado di aumentare il tempo del sonno e la qualità del sonno.
Olio CBD per dormire meglio
Grazie agli effetti calmanti della CBD e al suo coinvolgimento nella regolazione delle fasi del sonno, il Cannabidiolo è un ottimo rimedio naturale per curare l’insonnia. La maggior parte degli ansiolitici e dei sonniferi produce forti effetti collaterali e, quel che è peggio, può causare forti dipendenze. Il CBD ha dimostrato non solo la sua efficacia ma anche la sua sicurezza, poiché non produce effetti collaterali negativi e può essere somministrato anche in dosi elevate senza creare alcun tipo di dipendenza. Molti pazienti concordano sul fatto che la CBD agisce come soluzione naturale ai loro problemi di insonnia.
Provate i nostri prodotti ricchi di Cannabidiolo e scoprite cosa può fare per voi questa pianta.